インナービューティ

アロマの効能が知りたい

アロマ

心地いい香り アロマというと、おしゃれな知人のお宅に行った時や、きれいなクリニックや美容室に入った時に、「アロマかな」と思う心地よい香りを感じることを思い浮かべるかも知れません。 自宅でアロマを使用していないと、漠然と香…
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疲労に効くサプリが知りたい

サプリ

若い時の疲れと違う 仕事や毎日の用事の多さから、体がついていけなくなることはないでしょうか。 学生の頃の勉強や部活、行事と忙しくとも気持ちで頑張れた頃と、社会人になってからの疲れの度合いが違うと感じたり、社会人になってか…
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ヨガって効果あるの?

ヨガ

オススメしたい人 ヨガが女性を中心に幅広く行われるようになりました。 忙しい時間を工夫し、「朝活」にヨガの時間を取り、スタジオや芝生の公園でヨガをしてから出勤するという女性も珍しくありません。 ヨガは、これまであまりスポ…
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